อยากสูงต้องทำไง

เป็นคนถือว่าเตี้ยค่ะ ตอน12ปี สูง148 จนตอนนี้13ปีก็ยัง148อยู่ค่ะ ส่วนสูงยังไม่เพิ่มขึ้นเลย พ่อสูง165 เเม่สูง155 เรายังมีโอกาสสูงเพิ่มอีกมั้ยคะ เรากินนมบ่อยค่ะ เเต่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย นอนดึกเเค่บางวัน

สวัดดีค่ะ เรา13เเล้วมีประจำเดือนเเล้วนะคะมีตอนป.6จะขึ้นม.1ตอนนี้สูง150ค่ะ อย่างเเรกขอบอกก่อนเลยค่ะว่าพ่อกับเเม่เป็นคนไม่สูงอยุ่เเล้วนะคะ พ่อ 163 เเม่148 เราเป็นคนโตช้าเเต่เด็กเลย ตอนอนุบาลเราไม่นอนกลา

เราอยู่ในวัยอายุ 34 เพื่อนส่วนมากคือน้ำหนักไม่ได้น้อยเหมือนตอนวัยรุ่น ทุกคนจะนน.เพิ่มขึ้น แต่ข้อสังเกตคือคนที่สูงจะดูไม่อ้วน - เพื่อนคนนึงสูง 163 หนัก 62-63 ลักษณะคือไม่ใช่คนอ้วน ดูไม่ผอมบาง แต่ก็ดูกล

เริ่มกันเลย อ่านกระทู้กลายกระทู้แล้ว มีแต่คนไปบอกว่าพ่อแม่เตี้ยอย่างนุ้นนี้ แต่ตัวเองสูงเพราะการกินการออกกำลังกายล้วนๆ มันก็มีหลายคนไปบอกกรรมพันธุ์ก็เกี่ยวมากด้วย ก็เลยสงสัยว่าเราจะสูงได้อีกไหม ในเมื่

ความดันโลหิตของเพื่อนสูง 148เมื่อต้นปีนี้..ไปหาหมอเรื่องอื่นก็เจอความดัน หมอก็ไม่ได้จัดยาให้..อารมณ์ประมาณว่า..สังเกตอาการเอาแบบนั้นแบบนั้น เว้นช่วงมาปลายปีก็คือเดือนนี้มิย..เพื่อนก็รู้สึกอ่อนเพลีย.

เราเป็นคนนึงที่เตี้ยค่ะสูงแค่154cm อยากจะสูงสัก170cm แต่คิดว่าคงไม่น่าถึงขอสูงแค่160cmก็ยังดีค่ะ อยากทราบว่าจะสูงขึ้นได้อีกมั้ยอายุ13-14 เป็นปจด แล้วค่ะㅠㅠ กรรมพันธ์ส่วนมากจะสูงค่ะโดยเฉพาะฝั่งคุณพ่อจะส

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเป็นคนที่เตี้ยมากๆ อยากสูงถึงประมาณ160อ่ะคะ แต่เป็นประจำเดือนตั้งแต่ป.5เทอม2จะขึ้นป.6ตอนนั้นสูง145แล้วส่วนสูงก็ไม่ขึ้นเลย สักพักพอขึ้นม.2มาใหม่ๆสูงขึ้นอีกประมาณ3เซน;-;แล้วก็ไม่เพิ่ม

กินข้าว 2-3 มื้อครับ นอน 3 ทุ่มตื่น 6-7 โมง ดื่มนมทุกวันครับ แต่ออกกำลังกายพวก กระโดดสูง โหนบาร์ พึ่งทำได้ 2 เดือนครับ พอจะมีวิธีไหมครับ และเป็นไปได้ไหมว่าผมอาจจะสูงตอนม.ปลาย ป.5 143 ป.6 156 ม.1 163 ม